藥食同源：杏仁全解析，從止咳平喘到美容護膚
本文全面解析杏仁的功效（如止咳平喘、降血糖）、營養價值、食用方法（如杏仁茶、杏仁豆腐）及禁忌人羣，幫助讀者科學利用杏仁養生，避免健康風險。
2024-05-10
高血壓患者的飲食指南：這些食物助你穩定血壓
KOK娱乐商學院爲高血壓患者提供飲食指南，介紹幾種有利於穩定血壓的食物，並給出飲食注意事項，助力患者更好地管理血壓，降低心腦血管疾病風險。
2024-05-03
藥食同源：桑葚，天然滋補佳品！
桑葚作爲天然滋補佳品，具有多種藥用價值和營養價值。本文詳細解析桑葚的功效、營養價值、食用方法及食用禁忌，助你更好地享受這一美味佳品。
2024-04-26
高尿酸人羣必看！蔬菜中竟藏“嘌呤大王”，飲食誤區需警惕
KOK娱乐商學院爲您揭示蔬菜中的“嘌呤大王”，解讀痛風飲食誤區，提供科學控制尿酸的方法，幫助高尿酸人羣有效預防痛風發作。
2024-04-19
藥食同源：桃仁活血通便、止咳驅蟲的5大功效+4種食譜
KOK娱乐商學院爲您詳解桃仁的活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘等5大功效，附桃仁米粥、川歸雞湯等4種養生食譜及孕婦、血虛者禁忌，助您科學養生。
2024-04-12
熱水養生的這些細節你做對了嗎？
KOK娱乐健康揭祕喝熱水、泡腳、泡澡的八大健康功效，提供科學使用指南。
2024-04-05
藥食同源：百合秋季滋補佳品！
一文讀懂百合的潤肺止咳、寧心安神、防癌抗癌等功效，搭配蓮子、銀耳等食譜，附禁忌指南，助你科學養生。
2024-03-29
空腹真相大揭祕！
本文深入解析了空腹的醫學定義、空腹檢查時的注意事項以及關於空腹的常見誤區。同時，還列出了空腹時不宜喫的食物，爲讀者提供了全面的空腹知識指南。
2024-03-22
藥食同源：菊花的營養價值及食用禁忌
深入探討菊花這一中國名花的觀賞、藥用及營養價值，並分享其多種食用方式與飲用禁忌，助您全面瞭解菊花的魅力與益處。
2024-03-15
膳食纖維：減肥防癌調血脂
膳食纖維具有減肥、防癌、調節血脂等多重健康功效，但往往被忽視。本文介紹了膳食纖維的分類、每日推薦攝入量及富含膳食纖維的食物推薦，助你輕鬆補充膳食纖維，守護身體健康。
2024-03-08