〖健康護理苑〗
血氣旺盛烏絲亮，中藥護理妙招養。
外用內服白髮除，美滿生活日久長。
〖白髮〗
頭髮是一個人健康與年輕的標誌，然而，許多人進入了中年之後，以往烏黑亮麗的頭髮往往會出現不少白髮。
〖產生原因〗
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老，由於毛乳頭的黑色細胞中酪氨酸失去子活力而不能產生黑色素，原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產生光的反射而發白。
除了遺傳和衰老的原因以外，主要和現代人生活節奏快、精神壓力大有關。憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙，從而導致白髮產生。
〖中醫看白髮〗
中醫學理論認爲“發爲血之餘”，頭髮的生長源於氣血的濡養。氣血旺，則頭髮生長正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭髮變白。
〖中藥黑髮〗
『外用』
1．配方：臘月豬膏、羊矢灰、香蒲草灰等分。
用法：3味和均勻，塗抹治療白髮，睡前用，次晨洗去。每3日1次。
2．配方：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
用法：將藥共研爲末，每用時以淘米水(發酵後更好)將頭髮洗淨，再將上藥末30克均勻地撒在頭髮上，用梳子反覆梳理。
3．配方：生胡桃皮、生石榴皮、生柿於皮各等分。
用法：先將生酸石榴去瓤，揀好丁香裝滿，然後將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴、丁香晾於，同研爲細末，用生牛乳和勻，盛於瓷瓶內，密封后埋於馬糞內，10日後取出。使用時取此藥少許均勻地塗於頭髮上，睡前用，次晨洗去。
4．配方：母丁香3克，沒食子2個，川百藥煎4.5克，甘鬆30克，白及7.5克，訶子皮6克，山萘子3克。
用法：針砂醋炒，上藥除鐵釘外均研爲細末，加水1大碗，煎至7分熟，過濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，投進鐵釘，瓶口密封，3日後即可應用，冬天5日後可用。使用時，先於下午洗淨頭髮，臨睡之前用軟刷蘸藥塗發，晨起用溫水洗去。
『內服』
1．配方：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。
用法：將以—上藥物洗乾淨，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。
2．配方：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。
用法：將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。
3．配方：女貞子520克，旱蓮草、桑椹子各300克。
用法：先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，旱蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。
4．配方：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。
用法：將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。
〖白髮的預防〗
生活中人們對對早生的白髮喜歡用化學染髮劑把頭髮染黑。然而，經常使用化學染料染髮，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。預防白髮應該做的：
1、堅持體育鍛煉，增強體質；
2．講究飲食質量，多喫一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用海藻類、新鮮蔬菜和水果等；
3．學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
4．勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。
〖溫馨提示〗
1．烏髮變白，不要有心理負擔，也不必擔心，只要對症調理，白髮可以重新變黑。
2．保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
3．白髮不是越拔越多，黑色素細胞的關鍵在於髮根，不管你怎麼拔白髮，對髮根都不會造成任何影響，白髮也不會增加。
4．不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物，長白髮多數情況下是一種自然現象，目前還沒有治療白髮的特效藥。
〖染髮劑種類〗
根據配方和附着時間的長短，染髮劑分暫時性、半耐久性和耐久性（永久性）三種。
『暫時性染髮劑』
主要包括彩光香波、彩色潤絲和噴發膠，像顏料一樣附着在頭髮表面，對髮質損傷極小，用它染出來的頭髮，仍然會保持良好的光澤和彈性。對東方人而言，這種染髮劑並不適用。
『半耐久性染髮劑』
半耐久性大多指液、膏一類植物性染髮劑，化學成分較少，毒性也較小，對人的傷害程度不大，缺點是染着力差，色彩也比較單調。
『耐久性染髮劑』
耐久性染髮劑屬氧化染料染髮劑，它的染髮程序較前兩者要複雜一些，多使用金屬染料，這種染髮劑色彩極其豐富，附着力也很強。缺點是大量酸、鹼等物質的進入，破壞了原有的蛋白質鏈和氨基酸，染後的頭髮會變得乾枯；失去光澤和彈性．如果選用含營養成分的?油染髮劑，這種狀況會有所緩解。
〖染髮劑選擇注意事項〗
1.暫時性、半耐久性染髮劑只要品質純正，使用時一般不會出太大的問題。最容易發生不良反應的是耐久性染髮劑，能通過皮膚被人體吸收，極易出現過敏性皮炎、溼疹、鼻炎、哮喘、噁心、嘔吐、頭痛等症狀。因此，屬過敏體質的人，最好不要使用耐久性染髮劑。許多不明真相的消費者貪圖便宜，購買了劣質染髮劑，結果頭皮紅腫、化膿的現象時有發生。
2.染髮劑受原料、包裝的影響，質量和價格差別很大。好的原料保證了純度，好的包裝能防止外界髒空氣的污染，都能最大限度地減少對人體的損害。購買染髮劑時，千萬不要被低廉的價格所吸引，而要選擇有良好信譽的名牌產品。
3.長期接觸染髮劑，會使其中一些化學物質同某些細胞結合，引起細胞突變，從而誘發皮膚癌、膀胱癌、白血病等，其中染髮劑導致白血病的問題更甚。據統計，美髮師肺癌的發病率比正常人羣高6倍。
愛美是每個人的天性，而擁有一頭烏黑的秀髮更是我們的榮耀。但是一旦出現白髮的現象，可以導致求業受挫、交際受阻等，給正常生活造成的極大的影響和困擾。希望本期可以幫助有苦惱的朋友們！
祝好朋友槐蔭連枝百年啓瑞，荷開並蒂五世徵祥！
〖健康護理苑〗
血氣旺盛烏絲亮，中藥護理妙招養。
外用內服白髮除，美滿生活日久長。
〖白髮〗
頭髮是一個人健康與年輕的標誌，然而，許多人進入了中年之後，以往烏黑亮麗的頭髮往往會出現不少白髮。
〖產生原因〗
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老，由於毛乳頭的黑色細胞中酪氨酸失去子活力而不能產生黑色素，原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產生光的反射而發白。
除了遺傳和衰老的原因以外，主要和現代人生活節奏快、精神壓力大有關。憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙，從而導致白髮產生。
〖中醫看白髮〗
中醫學理論認爲“發爲血之餘”，頭髮的生長源於氣血的濡養。氣血旺，則頭髮生長正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭髮變白。
〖中藥黑髮〗
『外用』
1．配方：臘月豬膏、羊矢灰、香蒲草灰等分。
用法：3味和均勻，塗抹治療白髮，睡前用，次晨洗去。每3日1次。
2．配方：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
用法：將藥共研爲末，每用時以淘米水(發酵後更好)將頭髮洗淨，再將上藥末30克均勻地撒在頭髮上，用梳子反覆梳理。
3．配方：生胡桃皮、生石榴皮、生柿於皮各等分。
用法：先將生酸石榴去瓤，揀好丁香裝滿，然後將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴、丁香晾於，同研爲細末，用生牛乳和勻，盛於瓷瓶內，密封后埋於馬糞內，10日後取出。使用時取此藥少許均勻地塗於頭髮上，睡前用，次晨洗去。
4．配方：母丁香3克，沒食子2個，川百藥煎4.5克，甘鬆30克，白及7.5克，訶子皮6克，山萘子3克。
用法：針砂醋炒，上藥除鐵釘外均研爲細末，加水1大碗，煎至7分熟，過濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，投進鐵釘，瓶口密封，3日後即可應用，冬天5日後可用。使用時，先於下午洗淨頭髮，臨睡之前用軟刷蘸藥塗發，晨起用溫水洗去。
『內服』
1．配方：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。
用法：將以—上藥物洗乾淨，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。
2．配方：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。
用法：將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。
3．配方：女貞子520克，旱蓮草、桑椹子各300克。
用法：先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，旱蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。
4．配方：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。
用法：將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。
〖白髮的預防〗
生活中人們對對早生的白髮喜歡用化學染髮劑把頭髮染黑。然而，經常使用化學染料染髮，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。預防白髮應該做的：
1、堅持體育鍛煉，增強體質；
2．講究飲食質量，多喫一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用海藻類、新鮮蔬菜和水果等；
3．學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
4．勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。
〖溫馨提示〗
1．烏髮變白，不要有心理負擔，也不必擔心，只要對症調理，白髮可以重新變黑。
2．保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
3．白髮不是越拔越多，黑色素細胞的關鍵在於髮根，不管你怎麼拔白髮，對髮根都不會造成任何影響，白髮也不會增加。
4．不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物，長白髮多數情況下是一種自然現象，目前還沒有治療白髮的特效藥。
〖染髮劑種類〗
根據配方和附着時間的長短，染髮劑分暫時性、半耐久性和耐久性（永久性）三種。
『暫時性染髮劑』
主要包括彩光香波、彩色潤絲和噴發膠，像顏料一樣附着在頭髮表面，對髮質損傷極小，用它染出來的頭髮，仍然會保持良好的光澤和彈性。對東方人而言，這種染髮劑並不適用。
『半耐久性染髮劑』
半耐久性大多指液、膏一類植物性染髮劑，化學成分較少，毒性也較小，對人的傷害程度不大，缺點是染着力差，色彩也比較單調。
『耐久性染髮劑』
耐久性染髮劑屬氧化染料染髮劑，它的染髮程序較前兩者要複雜一些，多使用金屬染料，這種染髮劑色彩極其豐富，附着力也很強。缺點是大量酸、鹼等物質的進入，破壞了原有的蛋白質鏈和氨基酸，染後的頭髮會變得乾枯；失去光澤和彈性．如果選用含營養成分的?油染髮劑，這種狀況會有所緩解。
〖染髮劑選擇注意事項〗
1.暫時性、半耐久性染髮劑只要品質純正，使用時一般不會出太大的問題。最容易發生不良反應的是耐久性染髮劑，能通過皮膚被人體吸收，極易出現過敏性皮炎、溼疹、鼻炎、哮喘、噁心、嘔吐、頭痛等症狀。因此，屬過敏體質的人，最好不要使用耐久性染髮劑。許多不明真相的消費者貪圖便宜，購買了劣質染髮劑，結果頭皮紅腫、化膿的現象時有發生。
2.染髮劑受原料、包裝的影響，質量和價格差別很大。好的原料保證了純度，好的包裝能防止外界髒空氣的污染，都能最大限度地減少對人體的損害。購買染髮劑時，千萬不要被低廉的價格所吸引，而要選擇有良好信譽的名牌產品。
3.長期接觸染髮劑，會使其中一些化學物質同某些細胞結合，引起細胞突變，從而誘發皮膚癌、膀胱癌、白血病等，其中染髮劑導致白血病的問題更甚。據統計，美髮師肺癌的發病率比正常人羣高6倍。
愛美是每個人的天性，而擁有一頭烏黑的秀髮更是我們的榮耀。但是一旦出現白髮的現象，可以導致求業受挫、交際受阻等，給正常生活造成的極大的影響和困擾。希望本期可以幫助有苦惱的朋友們！
祝好朋友槐蔭連枝百年啓瑞，荷開並蒂五世徵祥！