春季大自然煥發出勃勃生機，但與此同時，過敏問題也成爲了許多人面臨的健康挑戰。過敏不僅影響生活質量，還可能引發諸多不適。春季常見過敏原有哪些？如何預防過敏？KOK娱乐健康爲您解答！

一、春季常見過敏原有哪些？

春季萬物復甦，過敏原也變得豐富多樣。例如，柏樹、楊樹、梧桐、桉樹等植物的花粉顆粒非常小，且能飄散得很遠，因此容易引發過敏反應。此外，在室內環境中，塵蟎、寵物皮屑以及黴菌等也變得格外活躍，成爲常見的過敏原。

二、哪些人容易過敏？

1、有家族過敏史的人羣：如果家族中有過敏性哮喘、過敏性鼻炎或溼疹等病史，個體過敏的風險會顯著增加。

2、免疫功能尚未成熟的兒童和青少年：他們的免疫系統尚未完全發育，因此更容易對過敏原產生反應。

3、生活不規律的人羣：經常熬夜、壓力過大或免疫功能紊亂的人，也更容易出現過敏症狀。

4、長期暴露在過敏原環境中的人羣：例如在污染的空氣中工作，或在花粉豐富的樹木環境中工作的人，過敏風險較高。

三、如何預防過敏？

1、外出防護：儘量避免在花粉高發時段外出。如果必須外出，可以根據當地的花粉監測數據選擇合適的時間。出行時佩戴口罩和護目鏡，穿長袖衣服以減少皮膚暴露，開車時關閉車窗並開啓內循環模式。回家後及時洗頭洗手，如果鼻部不適，可以用生理鹽水清洗鼻腔。

2、居家防護：在花粉高發時段，儘量關閉門窗，減少花粉進入室內。定期清洗牀單、被褥和窗簾，保持室內清潔。如果有地毯，也需定期清潔。

3、藥物預防：如果過敏症狀較爲嚴重，可以在醫生的指導下，在花粉高發季之前使用一些預防性藥物，如抗過敏藥物。提前2至4周開始使用，效果可能更好。

4、保持健康的生活方式：規律作息，保證充足的睡眠，避免攝入辛辣刺激性食物和酒精。

5、脫敏治療：如果對某一明確的過敏原存在嚴重過敏症狀，可以在醫生的指導下進行規範的脫敏治療。脫敏治療可能需要較長時間，通常爲3至5年。