在當今社會，隨着工作壓力的不斷增大和生活節奏的日益加快，男性的健康問題愈發凸顯，成爲了一個不容忽視的社會現象。10月28日是“世界男性健康日”，男科專家呼籲全社會以及每一個家庭更加關注、關愛男性健康，因爲男性健康已然成爲全社會高度關注的重要話題。
國內外大量的社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20—50歲的男性發病率高達20%—40%以上）、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。這一切看來，好似男性更加脆弱。事實也正是如此，全世界範圍內男性的平均壽命要比女性小2-3歲。這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。
一、男性健康的十大標準
• 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
• 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
• 善於休息，睡眠好。
• 應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
• 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
• 體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
• 眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
• 牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
• 頭髮有光澤，無頭屑。
• 肌肉豐滿，皮膚有彈性。
二、別漠視你的健康
1、15%的中國男性患有重度ED（勃起功能障礙）：據國外數據，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED的困擾，全球至少有一億名男子患有不同程度的ED。中國調查顯示，約15%的中國男性有重度ED。然而，發現患有ED之後，只有10%的患者會主動尋求醫生的幫助，90%以上的患者都是患ED多年後才就醫。性功能障礙的發生常與高血壓、缺血性心臟病、糖尿病、心理因素、吸菸酗酒關係密切，大部分患者如及時治療，症狀會大大改善。年齡是與勃起功能障礙關係密切的間接高危因素，隨着年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20—30歲男性勃起功能障礙的患病率爲7%，70—79歲勃起功能障礙患病率爲57%。吸菸、酗酒、吸毒這三項不良的生活方式嚴重影響男性性功能，數據表明，吸毒引起ED的患病率爲32.2%。前列腺、陰莖疾病，如前列腺炎、陰莖龜頭炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等傳染性性病也是導致男性ED的主要原因。
2、35—40%的男性患有前列腺疾病：據統計，35歲以上男性中有35—40%患有慢性前列腺炎，佔泌尿外科就診患者的14%。爲何前列腺炎會“青睞”中青年人呢？專家指出，六種壞習慣容易導致前列腺疾病：久坐、酗酒、喫辣、受涼、憋尿、性生活不規律。
3、50%的不孕夫婦中是男性不育：據統計，全世界有6000萬—8000萬對夫婦存在不育症，男方因素在約50%的不孕夫婦中起着重要作用，而在中國約有3500萬男性患有不育症。2000年至今，上海市人類精子庫先後對近500名捐精者進行了精子檢測，以2000萬個/ml的精子密度爲標準，50%無法達標。數據顯示，與1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。在精子數量銳減的同時，精子的質量也在衰退。畸形、劣質精子的增多和活力、穿透力、致孕率下降，直接導致了男性不育比例的逐年增加。儘管如此，目前爲止，影響男性生殖健康的真正原因還不清楚，但種種滲透於衣、食、住、行中的不良因素已明顯暴露出對男性健康的負面影響。
4、50%男性精神壓力大，40%男性處於亞健康狀態：疾病猝死的高發年齡正向40歲推進。按性別和10年一個年齡段來劃分，40—50歲的男性發病率最高，急性心腦血管疾病造成猝死的人羣呈現年輕化趨勢，而在心血管方面，冠心病是主要原因，堪稱“第一殺手”。調查發現，那些精神負擔過重、腦力勞動繁重、體力勞動負擔較重、人際關係緊張、長期從事簡單機械化工作以及生活無規律、飲食不平衡、吸菸酗酒的人，都是亞健康“青睞”的重點人羣。
5、20%的男性從不鍛鍊：在現實生活中，有20%的男性從不做任何鍛鍊，還有半數男士因沒時間或工作太繁忙而不想鍛鍊。這種錯誤的認識與想法，其結果必然會使他們的身心健康下降。
在當今社會，隨着工作壓力的不斷增大和生活節奏的日益加快，男性的健康問題愈發凸顯，成爲了一個不容忽視的社會現象。10月28日是“世界男性健康日”，男科專家呼籲全社會以及每一個家庭更加關注、關愛男性健康，因爲男性健康已然成爲全社會高度關注的重要話題。
國內外大量的社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20—50歲的男性發病率高達20%—40%以上）、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。這一切看來，好似男性更加脆弱。事實也正是如此，全世界範圍內男性的平均壽命要比女性小2-3歲。這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。
一、男性健康的十大標準
• 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
• 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
• 善於休息，睡眠好。
• 應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
• 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
• 體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
• 眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
• 牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
• 頭髮有光澤，無頭屑。
• 肌肉豐滿，皮膚有彈性。
二、別漠視你的健康
1、15%的中國男性患有重度ED（勃起功能障礙）：據國外數據，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED的困擾，全球至少有一億名男子患有不同程度的ED。中國調查顯示，約15%的中國男性有重度ED。然而，發現患有ED之後，只有10%的患者會主動尋求醫生的幫助，90%以上的患者都是患ED多年後才就醫。性功能障礙的發生常與高血壓、缺血性心臟病、糖尿病、心理因素、吸菸酗酒關係密切，大部分患者如及時治療，症狀會大大改善。年齡是與勃起功能障礙關係密切的間接高危因素，隨着年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20—30歲男性勃起功能障礙的患病率爲7%，70—79歲勃起功能障礙患病率爲57%。吸菸、酗酒、吸毒這三項不良的生活方式嚴重影響男性性功能，數據表明，吸毒引起ED的患病率爲32.2%。前列腺、陰莖疾病，如前列腺炎、陰莖龜頭炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等傳染性性病也是導致男性ED的主要原因。
2、35—40%的男性患有前列腺疾病：據統計，35歲以上男性中有35—40%患有慢性前列腺炎，佔泌尿外科就診患者的14%。爲何前列腺炎會“青睞”中青年人呢？專家指出，六種壞習慣容易導致前列腺疾病：久坐、酗酒、喫辣、受涼、憋尿、性生活不規律。
3、50%的不孕夫婦中是男性不育：據統計，全世界有6000萬—8000萬對夫婦存在不育症，男方因素在約50%的不孕夫婦中起着重要作用，而在中國約有3500萬男性患有不育症。2000年至今，上海市人類精子庫先後對近500名捐精者進行了精子檢測，以2000萬個/ml的精子密度爲標準，50%無法達標。數據顯示，與1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。在精子數量銳減的同時，精子的質量也在衰退。畸形、劣質精子的增多和活力、穿透力、致孕率下降，直接導致了男性不育比例的逐年增加。儘管如此，目前爲止，影響男性生殖健康的真正原因還不清楚，但種種滲透於衣、食、住、行中的不良因素已明顯暴露出對男性健康的負面影響。
4、50%男性精神壓力大，40%男性處於亞健康狀態：疾病猝死的高發年齡正向40歲推進。按性別和10年一個年齡段來劃分，40—50歲的男性發病率最高，急性心腦血管疾病造成猝死的人羣呈現年輕化趨勢，而在心血管方面，冠心病是主要原因，堪稱“第一殺手”。調查發現，那些精神負擔過重、腦力勞動繁重、體力勞動負擔較重、人際關係緊張、長期從事簡單機械化工作以及生活無規律、飲食不平衡、吸菸酗酒的人，都是亞健康“青睞”的重點人羣。
5、20%的男性從不鍛鍊：在現實生活中，有20%的男性從不做任何鍛鍊，還有半數男士因沒時間或工作太繁忙而不想鍛鍊。這種錯誤的認識與想法，其結果必然會使他們的身心健康下降。